「女性ホルモンのコントロール」って、どんなイメージがありますか？
コントロールなんて無理だと思っていませんか？

年齢とともに、どんどん減っていく女性ホルモン
「これは仕方がないものだ」と思っていては、もったいないです！！
それだとますます女性ホルモン、だだ下がりですｗ

一生のうちの女性ホルモンの量はわずかティースプーン１杯ほど。
その量や動きはホルモンバランスとともに、とても個人差が大きいものです。

そして
日常の過ごし方、生活スタイル、メンタル、栄養等によって大きく影響を受けます。
閉経後も女性ホルモンは０にはならないのです。

女性ホルモンの下がり方のカーブをゆるやかにできるとしたら、
女性ホルモンを少しでもあげておけるとしたら、
それは
ぜったいにやったほうがいい！と私は思っています。

女性のホルモンの状態、それから妊娠・出産・産後のホルモン変化、女性の一生のホルモンの動きを知っておくことは、自分自身の体調や今のホルモンバランスの状態を知る手がかりとなります。

ホルモンの動きを知って、うまく女性ホルモンと付き合って行けば、ホルモン変化も更年期も怖いものはありません。

　
女性であることを楽しめるくらいに＾０＾

女性ホルモンを安定させておくための生活のしかた、工夫、対応策を学び、さらに効果的なエッセンシャルオイルの使い方を習得して、生き生きとした毎日を送りましょう。

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