股関節/骨盤 編

身体の土台である足腰に影響が大きい【股関節/骨盤】を緩めて、正しくカラダを使えるようになっていきましょう♡

★人の身体は、強く押したり、痛むところを無理に動かしたりすると反動で、かえって硬直したり、痛みが拡がって逆に辛くなることが多々あります。

優しく手を当てて身体を静かに揺らしながら全体のバランスを取り、痛みのある個所を整えていく、そんな操法を試してみませんか?

先ずは、身体の土台である足腰に影響が大きい【股関節】ここを緩めて、正しくカラダを使えるようになっていきましょう♡

肩/首 編

スマホやパソコンワーク、毎日の家事・育児　などで首、肩周りがガチガチに固まってはいませんか？
簡単なセルフケアで、日々優しく緩めてあげましょう♡

★人の身体は、強く押したり、痛むところを無理に動かしたりすると反動で、かえって硬直したり、痛みが拡がって逆に辛くなることが多々あります。

優しく手を当てて身体を静かに揺らしながら全体のバランスを取り、痛みのある個所を整えていく、そんな操法を試してみませんか?

背中・肩甲骨編

毎日のお仕事で、背中・特に肩甲骨周りが凝り固まっていませんか？

身体の歪みを正し、軸を整えることが不調知らずの体を作る近道に！

呼吸と合わせて背中や胸の筋肉を緩めバランスを整えます。
内臓が活性化して免疫力アップの期待も！

ゆらゆら操法とは？

人の身体は、強く押したり、痛むところを無理に動かしたりすると反動で、かえって硬直したり、痛みが拡がって逆に辛くなることが多々あります。

優しく手を当てて身体を静かに揺らしながら全体のバランスを取り、痛みのある個所を整えていく操法です。
是非、お試しください♡
　
当日お会いできるのを楽しみにしています！

松熊かすみ