みなさま、こんにちは！

お元気にお過ごしですか？

今日はこの時期に悩ましい花粉、風に舞う黄砂などで辛い目、鼻、喉などを少しでも快適にサポート出来るエッセンシャルオイルのご紹介をしてみようかと思います。

写真に撮ってみましたが、基本は
★レモン
★ラベンダー
★ペパーミント
★ティートリー
こちらをココナツオイルなどの希釈用オイルで薄め、足裏に塗布（できれば朝晩）

　
サプリメントとして飲むことが出来るソフトジェルもあります。（写真中央）
商品名：トライイーズ

レモン、ラベンダー、ペパーミントが入っています。
ティートリーも加えたい方は、ドテラの植物由来のカプセルにお手元の植物性オイル（例えばオリーブオイルなど）を数的入れ、上の4種類のオイルを1~2滴ずつ入れて多めのお水でお飲みください。

飲んで、しばらくした後、
「鼻水はどうなっているかな？目のかゆみは？」
などなど、ご自分の身体を観察してみて下さいね！

　
それから目の周りが痒みで辛いという方におススメのクリームの作り方をお伝えいたします。

★ハイドレーティングクリーム、約10gに対して、ブルータンジー5滴、ヤローポム 2、3滴

こちらは、高級クリーム（フランキンセンス、ジャスミン等）+ 高級エッセンシャルオイルの組み合わせで如何にも強力そうでしょう？

　
私は、高校を卒業後、上京しましてスギ花粉の洗礼を受け・・・
春に必ず酷い風邪を引いたと思ったら、そこから目が痒ーーーい！喉はイガイガ！鼻水が～！そして赤鼻、、、仕方なく耳鼻科で出されたお薬を飲み、授業中、更には一日中睡魔と戦い、身体もダルく、もう泣きたい日々を送っていました。（本当に泣いていたと思う・・・）

その後、色々とカラダを整える事でいつの間にか今は何もなかったかのような春を過ごしています。有難し!

数年前、私の家族も例にもれず花粉症を発症！
・・・で、上記にあります諸々のお手当で今年は何事もなく、尋ねましたら「花粉症になんてなってましたっけ？！」などと言っております(笑)

忘れるほどに楽ちんというのも有難い話です。

　
試された方は、是非ご感想をお聞かせ下さいませ。
更に各講座の希望の時間帯、興味のある講座etc、リクエストなどがありましたら、Contactにてお知らせください。

年代、お悩みなどがある方もお聞かせ頂けますと今後の講座のテーマにも反映できるかもしれませんので、よろしくお願いします。

　
ご連絡を下さった方で、もし、ご希望がありましたら、春用クリームのサンプルとトライイーズソフトジェル・サンプルをお送りします。

　
では、またお会いしましょう♡

佐藤陽子