こんにちは。

蒸し暑い毎日が続きますね。

みなさま、お元気にお過ごしでしょうか？

5月、6月の2回にわたりdoTERRA・ヨガコレクションを使った講座を受けましたので、みなさんとシェアしたいと思います。

2017年に発売されましたヨガの為の3本のブレンドオイル、Align(アライン）、Arise（アライズ）、Anchor（アンカー）は、ヨガを始める前～終わりまでの間に3本を使って心身のバランスを取り、健康な毎日を過ごすために特別に開発されたコレクションです。

ヨガは勿論、日常生活の質を高めるために使われると良いと思います。
私も瞑想、ヨガをしない時も気軽に使っています！

Aligh(アライン）

様々な物事に心が惑わされるときにシャープな香りで心のもやもやをリセット

自分にとって本当に必要なことを思い出し、前進できるよう後押し

ほのかに甘く爽やかな香りが、自己を受容して信じる力をもたらし、あらゆる可能性にオープンでいられるように導く

◎ベルガモット・マジョラム・ゼラニウム・ローズ・ジャスミン等
※光毒性、光感作の原因となるフロクマリンを取り除いたFCFベルガモットオイルを使用しています。

これらの高級なエッセンシャルオイルでブレンドされており、全てのオイルを1本づつ単品で購入すると10万円以上の価格になります！！
何とも言えず、上品な香りなはずです。
素晴らしい！

★胃腸・神経系・内臓のむくみ・呼吸に対応

【胸を大きく開くポーズ、側屈】

胸・手首・首の後ろ・お腹…等に塗布　または　吸入

Arise（アライズ）

挑戦をやめない勇気を与え心の目覚めをサポートする喜びの香り

目標達成や夢の途中で困難な壁に直面して落ち込んでしまっても前向きに立ち向かう勇気を取り戻す

甘く幸福感のある香りは心の開放をもたらし、壁をものともしない自分へと導く

◎レモン・グレープフルーツ・シベリアンファー・オスマンタス・メリッサ等

こちらもメリッサなどの高級なオイルが使われておりオスマンタス（キンモクセイ）と柑橘系のオイルの絶妙なブレンドです。

★仙骨辺りに対応

【直立・体側伸ばし・半月のポーズ】

こめかみ・手首・鼠径部・臀部・膝裏・太ももの裏・仙骨辺り…等に塗布　または　吸入

Anchor（アンカー）

地に足をつけた状態にして心を整える
〈体のベースを作る〉

心を安定させ揺るがない自信を身につける

深く落ち着いた瞑想用の香り

◎ラベンダー・シダーウッド・フランキンセンス・ハワイアンサンダルウッド等

定番の落ち着きの香り、そして高級で神秘的・太古の昔からの秘薬フランキンセンス登場！

★首・仙骨に対応

【ヨガ前後の瞑想・座禅・前屈のポーズ・座位ねじり・ブームドラのポーズ】

足の裏・足首・腰辺り・背骨…等に塗布　または　吸入

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3本のオイルは、ヨガ・コレクションと名付けられていますが、ヨガ、瞑想にこだわらず解説したような心や感情に対して自由に日常的に使えますのでぜひ体験なさってみて下さい！

オイルの使用前、使用後でカラダの動き、心の変化が面白いようにわかります。
これも体験あるのみ！

ドテラジャパンの公式YouTubeチャンネルで、ヨガのポーズが幾つか動画になっていたのを見かけました。
私が講習で受けたものとは違いますが、参考にされるのも良いかと思います。

では、またお会いしましょう♡

佐藤陽子